Com tenir unes vacances d’estiu segures

Finalment és estiu! Heu acabat amb l’escola o la feina i ara teniu tres mesos per passar el temps amb la vostra família i altres persones estimades. Una de les millors coses sobre l’estiu és que normalment hi ha moltes activitats i aventures que cal esperar per aquesta època tan especial de l’any. Segons la meva opinió, l’estiu és la millor època de l’any, però també és un moment desconfiant d’uns quants perills que no es veuen lleugerament únics de la temporada. A continuació, es mostren diversos suggeriments per mantenir-se segurs durant les vacances d’estiu.
Tingueu sempre a mà un equip de primers auxilis per a petites emergències. És una bona idea guardar un kit a cada cotxe que condueixi i, per descomptat, per a la llar, possiblement fins i tot un a cada nivell de la casa. Assegureu-vos que teniu embenats, cinta de gasa, peròxid d’hidrogen o iode, crema crema o esprai, loció de calamina i pinces al vostre equip. Això pot resultar útil per a qualsevol rascada menor, cremades, erupcions o estelles que poguessin passar en qualsevol moment.
Compte amb el sol! El sol és més fort que mai, i cada dia que esteu fora haureu de ser un dia que apliqueu protecció solar. El nivell mínim de protecció hauria de ser de 15 SPF, i millor utilitzar 50 SPF si es troba a la piscina o a la platja. Proveu també de limitar el temps al sol. Si esteu de picnic o de festa a la piscina, proveu d’estar a l’ombra durant una estona i beu molta aigua o llimonada.
Beu molta aigua. Això és molt important. El temps calent provocarà la deshidratació i, si es baixa, és un viatge a la sala d’emergències. Proveu de beure almenys vuit gots d'aigua al dia. L’aigua sempre és una opció millor que les begudes ensucrades que tinguin molta quantitat de sodi i calories
Limiteu les activitats d’estiu a les que siguin menys perilloses. El fet que sigui estiu no vol dir que hagis de provar el paracaigudisme o el salt de penya-segats. Si encara no esteu involucrats en aquest tipus d’activitats, es recomana provar-les. Mantingueu-vos amb allò que ja sabeu, i teniu una millor possibilitat de no ferir-vos aquest estiu.
Si viatgeu, investigeu el vostre destí abans de marxar. Si coneixeu un lloc i heu realitzat investigacions, teniu les millors possibilitats de no acabar a la zona equivocada d'una ciutat que no coneixeu.
Aneu amb compte amb llocs concorreguts com parcs d’atraccions i grans trobades com concerts i focs artificials. Mantingueu els vostres fills i coses properes a mà per evitar finalitats desagradables en una altra ocasió divertida. Teniu sempre un lloc segur on trobar-vos separats del vostre grup.
Si aneu de vacances, assegureu-vos de deixar els vostres números de telèfon amb un veí que vigilarà la vostra casa i feu-ne els números. El veí no necessita anar a casa vostra a no ser que estigui veient un animal o porti el seu correu. Truqueu i feu el check-out durant les vacances si sentiu la necessitat.
kingsxipunjab.com © 2020